接受原谅不是用愧疚悔恨 的心来表达

　　因为当时的冲动让自己不能把持而做出对婚姻的不忠，因为出轨让自己对对方产生愧疚和自责，特别是在激情过后，还不愿意放弃自己的婚姻，想去好好用心经营彼此来之不易的情感，特别是在事情真相摆在桌面，对方也一直在说想原谅自己，作为当事人也发誓再三承诺重新做人，要好好呵护彼此这份情感，不再做伤害双方的事情，但在平时的心理咨询接触，因为类似的悔恨和内疚让彼此几近崩溃，难以再支撑下去的家庭很多，用一颗负罪的心去乞求对方谅解，用自己的内疚和悔恨在赎罪，自己都不能明白，为什么最终对方会愈来愈恨自己，不能接受自己，让彼此的关系疏远，过去的开心和快乐不再，想离婚因为孩子和曾经的愉悦难以割舍，但如此纠缠下去也清楚会让彼此伤得形同陌路遍体鳞伤。
　　
　　出轨不是问题，了问题是在出轨后作为当事人如何在面对和接受，能否在出轨中让自己明白问题的症结，怎么样的方式才是最适合彼此的，这也是婚姻中的两个人重新梳理和认识的，而不只是在悔恨内疚中纠结折磨彼此。婚姻出现外遇，出轨还是婚外情，还是所谓的情人关系，相信在当事人的婚姻中一定有自己的苦衷和无奈，有自己的理由和借口给自己出轨，也不能把责任推给谁，需要婚姻中的两人静下心重新认识，特别是在事情发生后，出轨方还不愿意放弃婚姻，还想挽回自己的婚姻，想改变，对方也愿意给自己机会，想原谅自己，但往往在切实面对时，出轨方总是带着愧疚悔恨的心情来赎罪，或者用所谓的理所当然的理由在家里得不到就在外面找，想让对方改变，而不能在自身找问题，当然对方同样也是，一直在抱怨和指责，想自己为了这个家在全身心付出，照顾对方和孩子的生活，最终却被对方遗弃，如此的情感纠结，就像当事人在说，当初两人走到一起也是很不容易，曾经也是爱得轰轰烈烈，也是经过很长时间才让对方点头嫁给自己，当彼此走进婚姻，慢慢趋于平淡后，每天只是为了所谓的生活而生活，两人间没有沟通和交流互动，只是各自忙活个人的事情，很多当事人就是在事情发生后都想不明白，自己这样为这个家付出，为什么对方会这样对自己和孩子，不愿意接受也不能回头在自身梳理和认识问题在哪里。
　　
　　如果彼此是带着愧疚和悔恨在赎罪生活，对方只是在口头说原谅，但内心因为对方的出轨而不能接受，只是勉强在维持，就像在咨询中当事人一再重复：一想到他与另外一个女人已经上床，就感觉对方很脏，就不能接受，就不愿意从心底接受，怎么也不能回到以前——-如此的生活纠结和情感纠缠怎样才能缓和，怎么才能把曾经的情感找回来，这份内心深层的爱如何得到补偿，相信每个人有每个人的想法，这就需要双方能够心平气和坐下来学会倾听和懂得对方，而不只是在说：我错了，我改，给自己机会去努力。没有不能挽回的婚姻，也没有不能原谅的情感，问题是当事人在如何在面对和接受这份纠结情感，用怎样的一份心情来经营，是继续还是分手，是原谅还是勉强维持，不要给自己过多的借口而难为彼此，就像很多人在说，为了孩子自己在勉强自己接受，为了给孩子一个完整的家自己什么都可以忍受，但有没有想过，就是因为自己的勉强和忍受会给孩子带来怎样的生活阴影和伤害，也许是当事人不能清楚的，只是用看似善良的一面在折磨伤害彼此。
　　
　　原谅一个人如果只是说说相信谁都可以做到，如何能够发自内心去原谅和接受曾经的伤害也许是很多人不能也难以面对的，就像很多人在说自己已经认识到错了，想悔改想好好去经营自己的婚姻，但往往在悔改中带着负罪感，带着愧疚感去与对方相处，最终让两人感觉陌生崩溃，也找不到内心的渴求和希望，相信在事情发生后说想挽回想回归家庭，没有谁愿意拿自己的婚姻开玩笑，但在切实面对婚姻生活面对这份情感纠结时不能自拔，如何去经营和打理自己的婚姻，需要彼此沉下心重新理顺和认识自己，而不是在抱怨中，在愧疚中折磨彼此，婚姻需要爱来磨合的，相信只要彼此拥有爱，只要还有爱，一定可以找回属于自己的幸福和快乐，当自己不能感受彼此间的爱，是否给自己时间去反省，彼此间究竟怎么了，还有没有维持下去的必要，自己该做些什么，不该做什么？但不论结果是怎样，要当事人清楚的是，不要让自己在婚姻中丢失了自己，不要因为情感纠结迷失自己，活出自我，不是为了对方而生活，学会珍爱自己，懂得爱自己，而不要因为爱而忘却自己，爱自己才会明白什么是爱，而不要为了爱而爱。