学会享受高考而不是紧张焦虑

　　高考，不仅是智力的考验，还是心理素质的考验，高考前夕，常常会有些考生出现没自信，厌学，焦虑紧张有甚于生理疼痛难耐等现象，究竟如何看待高考，该用怎样的心态面对高考，相信每一位考生都有自己的底线，当然还有考生父母对孩子的期望和老师给予的压力，在这个时候如果考生稍不留意很容易在高考中迷失纠结。
　　
　　临近高考，在我们心理咨询工作室经常接触高考中考的孩子，因为对高考和中考给予的期望还有考生自己对自我的压力，害怕在高考中失利，特别是成绩一直很不错，在大家眼里一直很优秀的孩子，在这个时候更是焦虑紧张，害怕有一点闪失让自己的努力付诸东流，作为父母和老师不时会无意识在给压力，虽然很多明智的父母也清楚在这个节骨眼，需要给孩子轻松愉悦的心情，但往往道理很清楚，总是担心孩子的状况还有对孩子的渴望，有的家长的压力比孩子压力还要大，记得在一次咨询中，妈妈专门提前一个月请假陪伴孩子，对孩子的衣食住行全部包办，为了孩子的高考，尽自己的所能为孩子提供舒适的后勤工作，对孩子的营养搭配还有如何补脑和记忆，都会有一个清晰的计划，用妈妈的话说，为了孩子有一个良好的高考心理准备，自己都已经提前考虑好，除了不能代替孩子高考，其他的会为孩子考虑面面俱到，如此给孩子动力，相信孩子会有信心交出满意的答卷。
　　
　　是孩子高考还是父母高考，在很多时候，特别是在我们心理咨询接触中都难以分辨，孩子不能去学校了，孩子听到开始就头疼，孩子去学校就胃疼，孩子晚上睡不着，孩子为了高考很早就起床——可以说为了高考，什么样的孩子我们都会遇见，什么样的家长也能够理解，问题是在孩子面临高考之际，作为父母究竟是什么原因这样焦虑紧张，又是为何把心思全部放在孩子身上，是在为了孩子高考而陪伴孩子，还是在无意识中给予孩子压力和期望，作为孩子会怎么理解，孩子能有怎样的心情面对，是感激还是感恩还是压抑还是无奈还是为了父母的付出在努力，为了父母能够开心尽自己努力为父母考好？
　　
　　高考就是高考，是谁赋予高考诸多的压抑和口号，高考只不过是人生中一次境遇就像以前的几次大考一样，为什么今天的父母和社会会对高考给予如此的色彩和神秘，高考可以改变一个的生命，同时高考也可以毁灭一个人的希望，如何来把握和衡量高考相信每个人有每个人的角度和想法，不要把高考魔化，用一颗平常心来看待高考，把高考的机会交给孩子，而不是父母和老师为高考披上诸多的神秘，如此的重视高考，是对孩子的期望和动力，还是对孩子的压抑和阻碍呢？
　　
　　高考本没有什么特殊之处，问题是太多的人在谈高考色变，一般是作为考生父母，该做些什么不该做些什么值得深思，而不要用自己所谓的爱和照顾给孩子带来无形的压抑和烦恼，让孩子学会享受高考，在高考中体验痛苦和挫折，孩子已经长大，相信我们的孩子能够在高考中把握好自己的心态，不是父母怎样的期望，而是我们的孩子会用自己的行动来证明自己，为什么父母还是不愿意对孩子放手呢，能够欣赏孩子，学会陪伴孩子享受高考中的乐趣和烦恼，开心着高考的开心，快乐着高考的快乐，高考本没有什么事，但太多的人给予关注和在意，让考生不紧张不焦虑都难，用一颗心平气和的心去静等花开，我们何乐不为呢？