适合自己的就是最好的

　　在平时的婚姻咨询中，因为两人的婚姻关系出现裂痕或是因为情感问题让彼此难以接受和面对，往往会出现类似婚外恋冲击自己的生活，当自己的婚姻真的出现问题，作为当事人不是只记得伤害别人或是伤害自己来解决问题，更多的是需要给自己一个时间，重新打理和认识自己，对自己有一个清晰的方向，知道自己在这个婚姻中发生了什么，需要自己如何去接受，而不是稀里糊涂在纠结折磨彼此，尽可能通过寻求专业的心理咨询工作室帮助找到属于自己婚姻反对特点和解决婚姻问题的方式，尽快走出失败的婚姻，重新找回自我，活出精彩人生。
　　
　　在婚姻咨询中能够了解到，因为婚姻中出现第三者或是出轨网恋而发生家庭争吵战争居多，在婚姻出现问题后，当事人会感到焦虑，愤怒，恐惧，委屈等比较过激的情绪反应，也是需要及时宣泄和理解的，作为当事人在这个时候应该更多与家人和亲朋好友焦虑，而不是一个人在纠结折磨自己，当然更好的方式是在保证自己隐私保密的情况下及时寻求心理咨询帮助，让心理老师协助自己理顺自己的方向，知道自己如何走下去，而不是用自己所谓的想当然在纠缠自己，有甚于通过自残和伤害彼此来达到自己的需求，但最终相信受伤的还是当事人自己还有深爱着自己的家人和朋友。
　　
　　从平时的心理咨询中看，因婚姻出现问题而采取极端行为的当事人，他们大多自小独立、律己严格、有完美主义倾向、爱钻牛角尖，较少顾及他人感受。当她们的婚姻出现问题，特别是在第三者介入的情况下，她们会降低自我评价和自我认同，一味沉浸在消极情绪里。有些人更是为了结束这种绝望体验，同时也给对方重创，走上了绝路。其实，婚姻亮红灯，作为当事人首先要做的是控制过激情绪，理性评估自身的情感要求和对婚姻、未来的设计。不论是否需要走到离婚这一步，都应该有效的保护好自己。只有真正体贴和保护好自己才会真正懂得和感受到爱的真谛。
　　
　　爱情需要经营，婚姻需要加固。夫妻间应多沟通，知晓对方所需要的。可以有意识的培养一些两个人共同的兴趣爱好，充实沟通的内容，能够彼此理解和接受，多一些宽容和体贴，给予对方一些呵护和依恋，相信对方也会回馈同样的感受和用心，心有灵犀一点通，你的努力相信对方也一样在收获和付出。
　　
　　婚姻中不要用所谓的沉默表达自己的情绪，也不要自以为是用自己独特的方式去付出认为是对对方的爱，爱是相互的，需要彼此在婚姻中多理解多关注，多一份用心呵护，能够适时把内心的情绪表达出来，而不是所谓的对方应该理解来诠释自己的爱，沉默是福，但婚姻中更多的时候是一种无形的折磨和伤害，因为沉默会慢慢把各自的心封闭。
　　
　　有些时候，如果婚姻真的无法挽回，当时当地的痛苦，也许会让人觉得死是最好的解脱，但是，只要坚持过那段黑暗的时期，你会发现，天还是蓝的，草还是绿的，生活还是美好的。当婚姻中出现阴影，就不要固守自己的怪圈，能够及时走出低谷，多一些时间去欣赏和照顾自己，而不要痴迷阴影中而难以自拔，能够洒脱面对和接受当下的自己，相信你一定会知道自己该做出怎样的选择，适合自己的就是最好的。